Se você sempre se perguntou o que significa aromaterapia e como funciona. Leia esse artigo até o final e saiba de tudo. É o tratamento do corpo e da mente pelo uso de aromas e óleos essenciais derivados de plantas. E para ser específico, estas plantas são conhecidas como sendo aromáticas, daí a primeira parte do nome. A segunda parte deste nome é autoexplicativa. Precisamos informar que a Aromaterapia é muito eficaz para todos. Podendo lhe proporcionar bem estar mental…
Eu amo filmes que me fazem refletir e traz muitas mensagens positivas. A Netflix lançou Felicidade por um Fio, um filme que aborda o tema “aceitação”e mostra como essa cobrança pela perfeição das mulheres é tão cruel. Quem nunca se pegou olhando no espelho e se criticando? O pior é que na maioria das vezes você se critica não porque acha que tem alguma coisa errada com você, mas porque alguém disse (revistas, TV…). Quem me indicou o filme foi uma seguidora linda…
Fala meu povo incrível, tudo bem? Precisando perder peso, ter mais saúde para ter disposição e conseguir realizar suas tarefas diárias? É o que todo mundo busca, não é? Muito mais que apenas a estética, mas se exercitar é importante se você deseja viver com mais qualidade já que com a modernidade e a vida corrida nos trouxe também uma vida mais sedentária…trabalhar sentado o dia todo ou nem sair de casa para resolver nada porque o mundo digital nos permite…
Estamos sempre falando em alimentos saudáveis para o corpo e buscando cada vez mais saúde. Também estamos sempre procurando por produtos de beleza e procedimentos para cuidar da parte externa porque também queremos estar sempre com a aparência que nos agrada, não é? Mas como você está cuidando do seu coração, da sua alma, da sua saúde mental? É por isso que eu resolvi fazer esse post para alimentar o seu interior e tenho certeza que se você ler e ouvir…
Se você pretende ter sucesso na vida pessoal e profissional precisa de uma vez por todas eliminar certas atitudes da sua vida. Nunca se esqueça que a única pessoa que pode ajudar, é você mesmo. Por isso, se quiser ter uma vida mais produtiva e positiva não tenha essas 5 atitudes que acabam com a nossa energia: Reclamar: Quando reclamamos estamos entregando as pontas e focando apenas no negativo. Lembre-se que existem pessoas com situações piores e mesmo assim fazem acontecer, buscam meios para sair…
Oi, Oi…Comecei a meditar e você não imagina como esta prática esta me fazendo bem. Aliás, meditar é uma prática muito antiga mas hoje tem se falado muito e não é nem por ter virado “modinha”, mas porque faz muito bem para todos os aspectos da nossa vida. Eu tenho a mente muito inquieta e muitas vezes não conseguia ter uma noite boa de sono, faltava concentração, perdia o foco muito rápido de tudo que eu fazia, em algumas situações…
Oi, Oi… Você anda tendo dificuldades para elevar a sua autoestima? Saiba que com pequenas atitudes você pode trabalhar a sua autoestima e transformar a sua vida. É sério! Não precisa complicar, você tem tudo nas mãos para mudar basta querer. A vida é para ser prática e gostosa, por isso coloque em prática essas 5 atitudes fundamentais para trabalhar a sua autoestima e depois volta aqui para me contar a mudança. 1- Faça mais por você Não espere que…
Esse é realmente um assunto que muita gente tem buscado e que poderia ser simples mas não tem sido. A vida agitada faz com que a maioria se perca, gasta muito mais tempo conectado nas redes sociais e esquece de se conectar com a sua própria vida. Não é? Trouxe aqui o que tenho feito e tem me ajudado bastante a ter equilíbrio no dia a dia e tem sido transformador, quem me segue e pessoas próximas notam essa diferença.…
Oie amores, tudo bem? Quem já teve problemas com a timidez? Eu sou tímida mas já fui muito mais, quem me acompanha nas redes sociais pode achar o contrário, mas na verdade eu amo a comunicação, fazer vídeos, estar com pessoas, e me esforcei muito para chegar onde cheguei. Já gaguejei muito por aí. Hahahah. Por isso trouxe esse assunto para ajudar a “descomplicar”. Porque você é tímido? O primeiro passo para vencer a sua timidez é descobrir o porquê você sente.…
Oie gente linda! Estava viajando e não tivemos ainda nossa mensagem de reflexão esta semana, mas o bom de viajar é voltar com boas energias. Pensei muito sobre “Ser Feliz”. Será que vale a pena ser feliz? O que é felicidade pra você? Pra ser feliz é tão simples e não consigo entender porque as pessoas complicam? Porque pensamentos negativos surgem se precisamos de bons pensamentos para a realização dos nossos sonhos? O pensamento influencia totalmente a nossa vida. Por exemplo, como…