Já comeu Quinoa? A Quinoa é considerada um cereal altamente benéfico para a saúde por ser fonte de ferro, ter cálcio, ácidos graxos ômega 3 e 6, rico em fibras e contém vitamina B. Como não sou “entendida” do assunto clica aqui para ler mais sobre a Quinoa e seus benefícios. É muito simples de fazer, e se você não vive sem o arroz pode ser uma ótima opção para substituir já que possui muitos benefícios. RECEITA QUINOA Ingredientes 1 xícara de…
O clima está esquentando cada vez mais e precisa proteger a pele, aliás, o ano todo precisa mas no verão os cuidados são redobrados. Muita gente acaba não usando ou não gosta de usar porque sente que a pele fica oleosa, principalmente as mulheres que saem com maquiagem e não gostam do aspecto “puro óleo”. Mas no verão nossa pele fica muito mais exposta, então “bora” se cuidar! Recebi da L´bel o protetor solar UV DÉFENSE 365 TOTAL e fiquei apaixonada…